第13回 Tokyo Shakaijin Academy 会議（20190622）

2019年6月22日に第13回Tokyo Shakaijin Academy(TSA)が開催されました。

満員御礼で、およそ350人の方にご参加いただきました。
今回は「人生の質を向上させる健康学」をテーマにした講座が開催されました。

講師は株式会社シックスパック代表取締役の堀田教之氏。
健康学について専門的な知識に加えて、具体的に実践できる内容が盛りだくさんでした。筋トレについての実践編も行われ、非常に楽しい会となりました。

最高の講演をしていただいた堀田さん、本当にありがとうございました。
ご来場頂いた皆様、ありがとうございました。

こ参加者の声

• 普段気にしていなかった健康や栄養素について、分かりやすく説明いただき非常に面白かったです。改めて健康について考える良い時間になりました。
• 筋トレについて具体的に聞くことができて、やる気が出ました！！オフィスで出来る筋トレや性別毎に鍛えると効果的な筋肉の部位が分かって面白かったです。これまで健康について考える事がなかったのですが、これを機に個人でも色々と勉強して食生活に活かしていこうと思っています。
• 初めて参加させていただきました。最初は不安な気持ちでしたが、楽しく参加できました。健康に気を使う理由がよく理解できたこと、そして何に気を使うべきかといった具体的な方針までをわかりやすく示してもらえたことが良かった。とても詳しい内容でしたが、聴衆を飽きさせない工夫が多く、楽しい時間を過ごすことができました。